Állandó programok

Gerinctorna

Kíméletes módon átdolgozzuk az egész testet, erősítjük a tartó izmokat. Gyakorlatokat végzünk a hát és derékfájás ellen. Foglalkozásainkon a kellemesen el lehet fáradni, ugrálás mentes, jó hangulatú a programunk.

Moccanj! regeneráló torna

Regeneráló, átmozgató torna 18+ számára. Gyógytorna jellegű gyakorlatokkal, mely a teljes testet átmozgatja, felfrissíti. Finoman erősít, segít az egészség hosszú távú megőrzésében, alakformálásban.

“Székes” torna

Kiemelten ajánljuk azoknak, akik nem szeretnének a talajon tornázni. Kíméletes módon átdolgozzuk az egész testet, erősítjük a tartó izmokat. Gyakorlatokat végzünk a hát és derékfájás ellen ülve és állásban. A foglalkozásokon kellemesen el lehet fáradni, ugrálás mentes, jó hangulatú a programunk.