Kedves Látogatók!

A járvány helyzetre való tekintettel – a résztvevők számának csökkenése miatt – a működő csoportjaink számát is csökkentettük. Szeretném felhívni mindenki figyelmét arra, hogy ebben a kelezett helyzetben talán még az eddiginél is fontosabb az egészségünk megóvása, és ennek egy igen fontos részét képezi a rendszeres testmozgás. A másik nagyon lényeges dolog a mentális egyensúly fenntartása, és ezt elősegíti a testedzés. A teljesség igénye nélkül ehhez már csak a megfelelő táplálkozás és a szükséges vitaminok nyomelelmek rendszeres fogyasztása szükséges. Ha e három dolog megvan, és megfelelő az egyensúly, akkor egyénileg már sokat tettünk a fertőzés elkerülése érdekében, célunk, az egészségünk megóvása terén. Tehát ha egy mód van rá a csoportok látogatását célszerű megtartani. Igy már sokat tettünk annak érdekében, hogy az esetleges fertőzést elkerüljük.

Jelenleg az alábbi gerinctorna csoportok működnek:

Békásmegyeri Közösségi Ház   hétfő 18.15  (III. Csobánka tér 5.)

OMK hétfő 10 óra    (III. San Marco u. 81.)

„Székes” torna

OMK  péntek 10 óra   (III. San Marco u. 81.)

A regisztráció, illetve a részvételi szándék előzetes bejelentése annak érdekében igen fontos -de jelenleg még nem kötelező-, hogy a „tömeges” jelenlétet elkerüljük. Ha létszámok úgy alakulnak, hogy túl sokan lennénk egy csoportban, akkor újabb lehetőségeket tudok ajánlani a zsúfoltság elkerülése érdekében. Ezért kérek mindenkit, hogy lehetőleg előre jelezze a részvételi szándékot a www.mozgassal.hu oldalon, regisztráció fül alatt. A regisztráció után lehet az egyes csoportokba bejelentkezni az oldalon keresztül. A jelentkezéseket elfogadjuk egyszerű e-mail formájában illetve telefonon is (info@mozgassal.hu, eva.nandori@gmail.com illetve 06-30-258-34-89).

Mindenkit szeretettel várok!

Budapest, 2020. 09. 30.

                                                                                                  Nándori Éva