Őszi programok a csoportok működési rendje: Békásmegyeri Közösségi Ház hétfő 18.15-től 19.15-ig- Gerinctorna Békásmegyeri Közösségi Ház hétfő 15.30-tól 16.30-ig- Szenior gerinctorna Óbudai Kulturális Központ kedd 9 óra- Moccanj, 18+ Gerinctorna, péntek 10 óra- Székes torna Csillaghegyi Közösségi Ház kedd-csütörtök 19 órától- Moccanj! Regeneráló gerinctorna Csillaghegyi Fürdő rekreációs vízi torna csütörtök 15 óra, szombat 11 óra és 11.45.